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第二，保持健康均衡饮食。

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排尿多，钙跟着排出的也就多。

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（编辑ZS）脊髓型颈椎病被称作骨科“隐形杀手”，发病隐匿、危害极大，不仅高发于中老年群体，如今也因长期低头等不良习惯，盯上了越来越多年轻人。

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