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至少睡眠变好一点，情绪稳定一点，或者那些反复困扰自己的问题能找到答案。

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很多女性都经历过这样的阶段：知道自己想做点什么，却害怕被贴上“太有野心”的标签。

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医生那句＂想稳住血压，酒最好别惦记＂，把他说愣了。

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在日常生活中要尽可能保持“多动少静”状态，养成定时排便的好习惯，维持肠胃功能的正常运转，从饮食角度出发，可以适当多补充一些纤维素含量较高的新鲜蔬果，比如香蕉、胡萝卜、白菜等，这些食物均有利于刺激胃肠道蠕动，改善便秘问题。

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成了“完美伴侣”，却弄丢了自己 什么是亲密关系里的“假我”？ 简单来说，就是你为了维系关系，刻意压抑自己的真实需求、感受和想法，扮演一个对方喜欢的角色——比如温柔懂事、体贴入微、从不发脾气…… 热恋时期的“假我”，较为常见。

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当资源和生存息息相关，人会将资源的损失视作威胁，产生排斥。

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情绪被压抑，需求被忽略，界限被融化，你不再是自己生活中清晰的“主体”。

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第二，看见自己的“不配得感”。

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近几年来，生活中也有越来越多的女性，都凭借着自己敢争取、敢突破、敢大方的野心，而活得闪闪发光。