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图/新华 像吐司一样被“烘烤” 饮食调整是抗衰老的主要手段。

尤其是本身有胃病、长期服抗血小板药或抗凝药的人，出现这些症状，一定要及时排查出血问题。

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（应受访者要求，文中杨柠为化名） 发于2026.6.15总第1239期《中国新闻周刊》杂志 杂志标题：对抗“衰老焦虑” 记者：胡可欣（hukexin_news@163.com）周游（nolan.y.zhou@gmail.com）编辑：杜玮不少人都有这样的经历，夜间心绪不佳、辗转难眠，本以为睡一觉就能平复，可次日醒来非但没得到舒缓，反而怒气加倍。

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有成熟产品：参展产品原则上应已完成量产、小批量试产或成熟样机开发，能够进行现场展示、互动体验或功能演示，并具备进一步市场化推广的基础。

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菠萝：我最近刚好看到一篇双胞胎对照研究，说人的寿命大概50%由先天基因决定，比以前预估的高多了。

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