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家里老伴儿说一句，能顶回去三句。

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如果你现在很想多找一个咨询师，也许可以先停下来问问自己： 我是在寻找更多支持，还是在担心现在这段咨询不够好？ 我是真的需要另一个方向，还是还没有准备好深入一个方向？ 我能不能先把这种不确定，带到当前咨询里谈一谈？ 很多时候，答案不在“多找一个人”里，而在一次更诚实的对话里。

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每一次选择新鲜食材而非加工制品，都是在为这场马拉松积蓄能量。

散步就是散步，目标是活动肌肉，不是逛街尝鲜。

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